Entrevista com Heloísa Miranda Sapo Zen
Feng Shui e os quartos, veja o vídeo através deste link:quarta-feira, 17 de novembro de 2021
:: Entrevista com Heloisa Miranda, Sapo Zen
sexta-feira, 22 de outubro de 2021
Próximos workshops de Feng Shui - dia 6 Novembro
Dia 6 de Novembro - workshop Feng Shui Intuitivo
Serão abordados neste workshop os seguintes tópicos:
• Introdução e conceitos de Feng Shui, o Baguá e o significado de cada sector.
• Como se desenha a grelha Baguá numa planta.
• Como aplicar os conceitos do Feng Shui, a cor e os cinco elementos na decoração de uma casa: quartos, salas, casas de banho, cozinha e escritórios. Aula Teórica.
O horário é das 17h às 19.30 com mais 30 minutos para perguntas e dúvidas.
Será depois enviada por e-mail a apresentação do workshop e também a gravação.
As inscrições são feitas através do email: alinktobalance@gmail.com ou tel:962 018 133
domingo, 19 de setembro de 2021
Próximos workshops de Feng Shui
segunda-feira, 13 de setembro de 2021
Artigo publicado Sapo Lifestyle sobre Feng Shui e Quartos:
Artigo publicado Sapo lifestyle sobre Feng Shui e Quartos:
Pode ler através deste link: https://lifestyle.sapo.pt/astral/praticas/feng-shui/artigos/dicas-de-feng-shui-para-o-seu-quarto
sexta-feira, 10 de setembro de 2021
segunda-feira, 16 de agosto de 2021
:: 6 Dicas Feng Shui para o seu Verão
Agosto é para muitos o mês das férias, é tempo de fazer uma pausa, de carregar energias e de fazer um detox em nós próprios.
É a melhor altura de pensar no nosso bem-estar e escolher a melhor forma de viver...
Escolher apenas praia poderá ser uma opção limitada. O campo e o contacto com a natureza são extremamente importantes, especialmente se tiver crianças.
Aqui vão algumas dicas para aplicar:
1. Aproveite para dormir mais. Durante o ano devíamos dormir pelo menos 7 horas. A aplicação das técnicas de Feng Shui no seu quarto de dormir é essencial para garantir um sono descansado.
2. Faça ou experimente meditação. Medite sobre quem é, sobre o que o define e faça uma lista de áreas que gostaria de melhorar. Anote os pontos importantes que surjam na sua mente. As técnicas de respiração, aliadas aos exercícios de imagens mentais positivas, irá ajudar o seu corpo a receber energia emocional positiva.
3. O Contacto com a natureza é muito importante, ande descalço pela praia ou pelo campo, abrace uma arvore, à noite veja o céu estrelado em silêncio. Enraizar… sabe o que significa?
4. As crianças (especialmente) precisam do contacto com a terra, porque durante o ano estão em ambientes anti-sépticos e a ligação com a natureza irá melhorar o seu sistema imunitário.
5. Poderá também experimentar Reiki, esta terapia equilibra e fomenta a corrente de chi, ajuda a eliminar alguns “bloqueios” e alinhar os “chakras”.
6. Procure fazer uma alimentação mais saudável, logo pela manhã beba um sumo de laranja, para repor a vitamina C. Troque o pão tradicional pelo pão integral. Coma mais saladas e opte por sumos de fruta naturais e evite os refrigerantes.
Artigo publicado na revista Flor de Lotus
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sexta-feira, 6 de agosto de 2021
Artigo publicado no Sapo Lifestyle - Dicas de Feng Shui: terraços e varandas
Chegou o verão e hoje a sugestão é: vamos aproveitar os espaços exteriores que temos.
Arranje o seu terraço ou varanda de modo a poder usufruir da melhor forma.
Muitas vezes guardamos tralhas nas varandas e eu pergunto “para quê?” se tem um espaço tão bom que pode ser um prolongamento da sua sala.
Hoje a sugestão é colocar os 5 elementos do Feng Shui no seu terraço ou varanda.
• Energia Árvore: coloque muitos vasos bonitos com flores coloridas.
• Energia Fogo: escolha velas, muitas velas para acender à noite e usufruir uma noite ao luar.
• Energia Terra: opte por mobiliário de exterior confortável. Ou então coloque muitas almofadas e pufes no chão. Há quem ponha também um tapete para criar mais conforto.
• Energia Metal: escolha acessórios de metal para as bases das velas ou lanternas de metal para colocar no chão.
• Energia Água: experimente colocar uma ou várias jarras de vidro com água e flores frescas. No verão as hortências são tão bonitas
Paula Margarido
Consultoria de Feng Shui ou projetos de arquitetura e design de interiores com Feng Shui, contacte-nos: 962 018 133
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quinta-feira, 22 de julho de 2021
Live no Instagram
Na próxima 6ª feira vou estar em Directo no Instagram.
Fui convidada pela minha amiga Isabel Ramos e vamos falar de Destralhar, Feng Shui e Yoga Kundalini.
Para quem tem conta no Instagram siga as nossas páginas:
@paulamargarido_alinktobalance e @isabelsavitri_yoga,
O live começa às 21.21
Conto com a vossa presença
quarta-feira, 21 de julho de 2021
:: Dica de Feng Shui - Compra de Casa
1. A primeira impressão
Na escolha de uma casa, a primeira impressão é fundamental e a mais importante.
2. Como é a vizinhança
Observe com muita atenção a vizinhança. Evite vizinhos problemáticos e barulhentos, bem como casas perto de cemitérios, igrejas, hospitais, aeroportos, esquadras de polícia ou pavilhões desportivos.
3.O terreno
Existem, à nossa volta, vários tipos de radiações que, sendo invisíveis, podem causar enormes prejuízos à nossa saúde. E podem ser de origem natural (correntes de água subterrânea, falhas geológicas, redes geomagnéticas).
4. Quem morou aqui
Procure saber quem morou no local. Procure saber o histórico dos antigos moradores: o seu padrão energético, económico e social é muito importante.
5. Antenas de telemóveis e de retransmissão
Observe com muita atenção a envolvente. Veja se há nas redondezas cabos de alta tensão, antenas de retransmissão de televisão e de telemóveis. Estas situações são prejudiciais para a nossa saúde.
6. Águas subterrâneas
Uma situação a evitar é dormir num quarto com linhas de águas subterrâneas, pois isso é prejudicial para a saúde. Com o auxílio de varetas ou com o Loupan ( bússola chinesa), consegue-se detetar a existência de águas subterrâneas.
Consulte o livro "Uma Casa Organizada", Paula Margarido, Manuscrito
domingo, 11 de julho de 2021
:: 6 Dicas de Limpezas de Verão
Com a chegada do Verão e dos dias mais quentes, chega também a hora da conhecida limpeza de Verão. No livro “Destralhe a sua casa” partilho algumas dicas de limpezas de Verão para fazer neste mês:
1 - Vidros e janelas: uma das coisas que me incomoda no Verão é o vento… e os vidros com pó. Em 15 em 15 dias tenho por hábito limpar as janelas.
2 -Têxteis de casa: tapetes grandes e cortinas vão para a lavandaria, os edredons, protetores de colchão e capas de sofá são lavados também. Estes itens acumulam uma grande quantidade de pó e de ácaros que pode ser invisível aos olhos, mas muito prejudicial para a saúde.
3 - Colchões: O ideal é que o lave com uma máquina a vapor, o deixe levantado a arejar pelo menos 12 horas e depois o vire para o lado oposto ao que utilizou na estação do inverno. Na impossibilidade de utilizar esta técnica, aspire-o muito bem e esfregue-o com uma escova ligeiramente humedecida.
4 - Limpeza a fundo da cozinha e despensa: são das áreas onde acumulamos mais tralha. Assim, imponha a si mesmo uma regra: antes de comprar, tem mesmo de fazer uma grande seleção ao que já tem e que não usa ou se encontra em mau estado. Para isso, aproveite e retire tudo de dentro dos móveis para os limpar e deixar tudo limpo e cheiroso. Limpe o frigorifico com água e vinagre.
5 - Área exterior: Se tem um terraço, varanda ou outra área exterior em casa, agora é a hora de lhe fazer uma limpeza. A utilização das máquinas de pressão de água é uma grande ajuda.
6 - Paredes interiores: Eu aproveito a chegada do bom tempo para limpar as paredes. No caso dos azulejos, pode utilizar uma esponja e um produto próprio; para as restantes, uma vassoura com um pano macio poderá ser suficiente. Os tectos e candeeiros também são limpos. Observe se existem manchas de humidade nos tectos ou paredes e tome providencias.
Paula Margarido
segunda-feira, 21 de junho de 2021
Artigo publicado na Revista Zen energy: Permita que a sua vida avance
Destralhar. A tralha afeta-nos em função da quantidade de coisas que temos, do sítio onde as guardamos e de há quanto tempo as mantemos.
O Feng Shui, que literalmente significa vento e água (ou o som do vento na água), é praticado pelos chineses há cinco mil anos. Os mestres chineses que desenvolveram esta corrente acreditavam que somos permanentemente influenciados pelo mundo em que vivemos (dos espaços que habitamos às pessoas com quem nos cruzamos) e que, ao mesmo tempo, influenciamos o mundo exterior pelas nossas atitudes. No fundo, é uma permanente troca de vibrações, pois constantemente recebemos e transmitimos o Chi (energia vital).
Aplicado aos espaços em que vivemos, o Feng Shui teve uma enorme expansão, também para Ocidente. Um dos princípios básicos é que a limpeza exterior se reflete em limpeza interior. Ou seja, espaços limpos e ordenados dão origem a espíritos claros e decisões assertivas. O Chi deve circular livremente, numa espécie de superfluidez, sem barreiras, sem impedimentos, sem obstruções.
Viver rodeado de tralha pode ter consequências como:
• Fazer-nos sentir cansados e letárgicos, sem energia sequer;
• Manter-nos presos ao passado;
• Alterar a nossa vida social, pois ficamos tão envergonhados por ter a casa tão desarrumada e suja que evitamos receber os amigos;
• Afetar o peso. Uma pessoa obesa que ponha a casa em “dieta”, e comece a deitar fora o lixo, não se sente bem a comer comida pouco saudável;
• Causar um estado de confusão. Destralhar ajuda-nos a focar nos objetivos que queremos para a nossa vida;
• Contribuir para a procrastinação;
• Causar desarmonia, discussões e zangas tanto em casa, como no trabalho;
• Causar depressão. A energia estagnada puxa-nos para baixo e faz-nos sentir sem esperança;
• Contribuir para pôr a vida “em pausa”. Um conselho: a vida é uma bênção, não deixe que lhe escape.
Façamos um exercício!
Imagine a sua casa, visualizando o sítio por onde entra, o hall de entrada. Na maioria das casas, o hall corresponde ao setor 1. Agora, pense: como é o seu hall? Se existe muita tralha, uma grande confusão, muitos sacos, móveis a mais, a energia não flui. Pense na entrada de sua casa como o lugar onde dá as boas-vindas ao Chi, a energia. As pessoas que acumulam tralha no setor estão a complicar muito a vida às boas energias. Simplesmente, não podem fluir. Muitas vezes, estas pessoas têm a sensação de que a vida é uma luta constante e andam um pouco perdidas. Claramente, o caminho de vida (setor 1) não está desimpedido.
O Feng Shui ensina-nos que é fundamental ter a casa arrumada e limpa para a energia fluir. Se a sua casa está atulhada de coisas inúteis, a energia estagna e a sua vida ressente-se. Depois de destralhar a sua casa, de a pôr em ordem, verá como a sua vida muda drasticamente.
Paula Margarido, Destralhe a sua casa. Manuscrito
sábado, 19 de junho de 2021
Artigo publicado na revista Zen energy: Atrair bom Chi para a nossa casa – As 10 curas do Feng Shui
Artigo publicado na revista Zen energy
Para tratar, estabilizar, fortalecer e equilibrar o Chi nos nossos ambientes, podemos usar curas do Feng Shui. As curas podem reforçar a energia, redirecionar, abrandar ou absorver os shas, que são elementos negativos.
1 - Espelhos
Os espelhos desempenham um papel muito importante e são uma das curas mais frequentes no Feng Shui. Podemos ativar e compensar a energia onde há uma falha num setor. Também ajudam a aumentar áreas e reencaminhar o fluxo do Chi. Os espelhos lisos ampliam o espaço e conduzem a energia para uma direção. Os espelhos convexos refletem a energia para várias direções. Outro aspeto importante é que os espelhos devem estar sempre limpos e, se se partirem, devem ser imediatamente substituídos. Evite colocar espelhos na parede em frente à porta principal. Evite dormir com espelhos no quarto, de frente e de lado. E nunca deve colocar espelhos frente a frente. Os espelhos devem sempre mostrar o seu corpo inteiro ou a cabeça (aura). Também não aconselho espelhos fumados ou coloridos, nem em quadradinhos, já que vemos a nossa imagem fragmentada.
2 - Cristais
Os cristais facetados (bolas) são ótimos para equilibrar o Chi de uma casa ou escritório, são refratores de luz ou de energia e dissipam-se em todo o ambiente. No caso de uma suite, na qual a cama dique de frente para a porta da casa de banho, coloca-se o cristal pendurado na parte superior da porta, para dispersas a energia. Também é usado para acalmar o Chi, na situação de termos a porta principal alinhada com a das traseiras. Os cristais também ajudam a diminuir a energia de radiações e a energia eletromagnética, emitida por computadores, boxes dos televisores e telemóveis.
• Quarto: ametista, quartzo rosa, pedra da lua e topázio imperial. Ágata azul e âmbar para quartos de crianças;
• Sala: cornalina, angelita, ametista, drusa de cristal e selenite;
• Escritório: azurite, lápis-lazúli, turmalina, sodalite;
• Ambiente de cura: malaquite e turmalina verde;
• Ambiente de meditação: ametista e calcite azul.
3 - Luz
A iluminação é sempre uma forma fácil e rápida de reforçar o Chi de uma área da casa, com o seu calor e luz. Estão incluídas a iluminação elétrica, velas e luz do Sol natural. Não é benéfico usar a luz fluorescente, pois esgota o Chi e não faz bem à saúde. Os candeeiros de sal são excelentes purificadores de ambientes.
4 - Som
Podemos incentivar e estimular o Chi através de sons puros e harmoniosos. Os espanta-espíritos são excelentes para harmonizar, por exemplo, a entrada da casa. Os de metal são preferíveis, pois têm um som muito puro. Os sinos e as taças tibetanas também são uma boa escolha para agitar e dissipar energia mais estagnada, e o som é cristalino. Também pode recorrer a música calma e relaxante para harmonizar o ambiente.
5 - Plantas e flores
As plantas naturais saudáveis são obviamente melhores do que as artificiais. Não só acentuam a energia Chi, como elas próprias são energia. São a melhor e mais natural forma de aumentar o Chi. Contudo, aconselho que plantas como os catos e as de folhas afiadas, como a iúca, não devem ficar no interior da casa. As plantas deverão manter-se saudáveis; plantas com um aspeto doentio são um sinal de mau Chi. Não aconselho flores secas; são energia morta e acumulam sempre pó.
6 - Cor
A cor é uma das curas mais vibrantes e que pode mudar o padrão energético de um espaço. De acordo com o Feng Shui, as cores devem ser sentidas e experimentadas pelos moradores, pois cada um de nós reage de forma diferente a uma determinada cor.
• Verde: escritório, vestíbulo de entrada e a sala de meditação.
• Encarnado e laranja: o uso excessivo destas duas cores pode fazer com que se sinta inquieto e agitado;
• Amarelo e castanho: espaços públicos e quartos compartilhados;
• Branco, prata, cinza: modernizam, clareiam e enriquecem os espaços;
• Azul-escuro e preto: aprofundam o sono, aliviam a agressividade e suavizam atritos. O preto é bom para a proteção e contemplação.
7 - Água
A água é um símbolo de riqueza e um meio auxiliar muito importante no Feng Shui. Uma fonte ornamental com água em movimento tem a vantagem de produzir um som calmo e atrair prosperidade.
8 - Animais
Um animal de estimação tem uma influência muito positiva na nossa vida. As casas ficam todo o dia muito silenciosas e, por vezes, a energia tende a estagnar. Os cães e os gatos criam energia yang. Acredita-se que os gatos conseguem espantar espíritos maléficos e também “reciclam” a energia. Os cães conseguem trazer uma energia de companheirismo e de apoio para dentro de casa.
9 - Pedras
A utilização de pedras e seixos pesados simula a energia da terra da montanha. Por vezes, usa-se esta cura para equilibrar o efeito negativo das casas de banho em determinados setores. A colocação de um seixo grande debaixo da retrete empurra simbolicamente para baixo a má sorte criada pela casa de banho. Qualquer objeto grande e pesado, como uma estátua ou uma pedra, pode trazer quietude a uma área em que o Chi é muito rápido e convém abrandá-lo.
10 - Símbolos
No Feng Shui, a proteção simbólica constitui uma parte importante da sua prática. Existem vários símbolos para cada setor; assim, para a zona da entrada, é auspicioso o símbolo de três peixes. Pode colocar um quadro ou aquário. No setor das finanças e amigos prestáveis, pode colocar a imagem de um anjo ou moedas chinesas. No setor da família, coloque fotografias dos seus antepassados. No setor dos relacionamentos, ponha uma moldura com uma imagem de si e do(a) seu(sua) companheiro(a), num momento feliz. Também uma jarra com flores encarnadas ou rosas é um símbolo muito bom. No setor da fama, coloque o seu diploma ou uma fotografia sua. No setor da prosperidade, poderá colocar um aquário, objetos caros (joias) ou dinheiro.
Paula Margarido, Uma casa organizada. Manuscrito
quinta-feira, 17 de junho de 2021
:: Dica de Feng Shui - Quartos de Crianças:
Decorar um quarto de crianças tem a sua complexidade, porque muitas vezes o quarto tem de funcionar como local para dormir e espaço para brincar.
Por isso a versatilidade e harmonia são palavras-chave na hora de decorar este compartimento.
O desafio aqui é conseguir tornar esta área divertida durante o dia e tranquila à noite.
1 - Escolha móveis com cantos arredondados e de madeira, a cama deve possuir cabeceira e estar encostada a uma parede.
2 - A posição da cama deve estar de modo que a criança veja quem entre no quarto.
3 - Evite prateleiras por cima da cama.
4- Não escolha beliches para as crianças, só se o quarto for muito pequeno. Opte por cama com gaveta.
5 - Prefira cores suaves para a decoração, como verde água, azul claro, lilás, rosa, branco ou tons pastel.
6 - Escolha quadros alegres e com imagens positivas, também poderá emoldurar desenhos dos seus filhos.
Paula Margarido, Uma Casa Organizada, Manuscrito
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quarta-feira, 16 de junho de 2021
Artigo publicado Sapo Lifestyle: Dicas de Feng Shui: opte pelo minimalismo
:: Artigo sobre Minimalismo e o Feng Shui da minha autoria publicado no Sapo Lifestyle.
Para ler o artigo carregue no link: https://lifestyle.sapo.pt/astral/praticas/feng-shui/artigos/dicas-de-feng-shui-opte-pelo-minimalismo?fbclid=IwAR2vgI2ZA9szdyA98l28Xhj45G2h5K36P-YjlxzfVZWgg3DCPINJ9Qf4sJs1. Diga não às coisas de que não precisa. Seja verdadeiro; há sempre alguém que precisa mesmo.
2. Não acumule/guarde coisas para depois. A vida é aqui e agora.
3. Não compre só por comprar. Desconfie das modas e das compras por impulso.
4. Prefira peças fiáveis, duráveis, e que aliem forma e função.
5. Elimine a culpa quando estiver a simplificar. Acredite na sua intuição.
6. Destralhe duplicados (e triplicados, e todas as repetições)
Quando falamos sobre decoração minimalista devemos lembrar que a acumulação de objetos e acessórios ou móveis está fora de questão, pois este estilo de decoração preza pela praticabilidade, por isso, nada que seja “supérfluo” deve ser inserido na decoração do quarto, mas sim deixar o espaço o mais livre possível para tornar um ambiente limpo, com bastante iluminação e com muita funcionalidade.
Para ajudá-la(o) a decorar o seu quarto no estilo minimalista sugerimos algumas dicas:
1. Cores: opte por cores neutras, cores pastéis, cinzas claros ou branco,
2. Materiais: escolha as madeiras naturais e tecidos sem fibras.
3. Móveis: ter apenas aquilo que é realmente útil para o seu dia a dia,
4. Iluminação: aproveite ao máximo as janelas do seu quarto e quanto à iluminação artificial é interessante investir em pendentes, iluminação de parede ou de mesa.
5. Roupa de cama: invista ao escolher uma roupa de cama que tenha um tecido de qualidade e que seja de um toque suave e macio.
6. Organização: uma boa organização é algo que não pode faltar no quarto minimalista. Por isso, nada de deixar roupas, sapatos e tralhas espalhadas pelo ambiente.
domingo, 13 de junho de 2021
Próximo Workshop On Line: Feng Shui e os Cristais
Dia 19 de Junho Workshop On Line: Feng Shui e os Cristais
quinta-feira, 27 de maio de 2021
Podcast "Inquietações" com Paula Margarido
Podem ouvir através do grupo do Facebook: https://www.facebook.com/groups/260313747910300
terça-feira, 25 de maio de 2021
:: Dica de Arrumação
Os acessórios decorativos, molduras com fotografias, porcelanas ou antiguidades, pode colocá-los num armário com vitrine, ou em prateleiras, o importante é que sejam objectos de que gosta, que lhe provocam alegria, e que estejam organizados por temas ou famílias. Por exemplo, uma colecção de porcelanas, de cerâmica, de garrafas de vidro, ou até de pratos antigos! A ideia é agrupá-los por famílias e conseguir um efeito bonito e arrumado.
Uma dica de Feng Shui preciosa para arrumar as estantes ou louceiro: deixe sempre espaço vazio

Paula Margarido, Destralhe a sua casa, Manuscrito
Fotografia revista Sábado
sábado, 15 de maio de 2021
:: Dica de Feng Shui; Altar de Meditação:
Muitas vezes perguntam-me como fazer um altar. Podemos usar os cinco elementos do Feng Shui combinados com os cinco sentidos para constituir um altar:
• Imagem religiosa; pode ser um buda ou um santo ou uma imagem, algo que o inspire e que tenha que ver consigo e com as suas crenças (visão).
• Elemento fogo; velas aromáticas, ou óleo essencial ou incenso (olfato).
• Elemento metal; uma taça tibetana, música ou áudio para meditação guiada (som).
• Um japamala; rosário de orações budista ou um cristal (tato).
• Um chá calmante para beber depois (sabor).
• Natureza: não se esqueça de incluir algo da natureza como um dos seus itens sagrados:
• Elementos terra; cristais ou pedras ou conchas.
• Elementos árvore e água; uma jarra com flores frescas ou uma planta.
Os mantras são uma excelente ferramenta na meditação; siga a sua intuição e escolha e procure um favorito. Eu, pessoalmente, adoro os mantras de yoga kundalini.
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Paula Margarido, Uma Casa Organizada, Manuscrito
























