:: Terraços no Verão

Estamos no Verão, a altura do ano em que as varandas ou os terraços são mais usados e, por isso, é um espaço a que devemos dedicar alguma atenção.

Ter trepadeiras ou uma pergola é uma excelente opção, pois a cor e a luz difusa dão um toque especial e elegante ao seu terraço.
Escolha vários tipos de almofadas e bancos ou cadeiras. Escolha cores alegres e harmoniosas.
Tenha também vários vasos com plantas coloridas; eu adoro as rosas e as sardinheiras.
As lanternas de chão dão o toque final de elegância.
Aproveite esta Lua Cheia maravilhosa e desfrute o cenário.
Paula Margarido. 📷 Pinterest
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Para consultoria de Feng Shui ou projectos de arquitectura ou design de interiores com Feng Shui, contacte-nos: 962 018 133
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:: Dicas de Feng Shui - espaços exteriores

No Verão sugerimos que aproveite os espaços exteriores que temos.
Arranje o seu terraço ou varanda de modo a poder usufruir da melhor forma.
Muitas vezes guardamos tralhas nas varandas e eu pergunto “para quê?” se tem um espaço tão bom que pode ser um prolongamento da sua sala.
Hoje a sugestão é colocar os 5 elementos do Feng Shui no seu terraço ou varanda.
• Energia Árvore: coloque muitos vasos bonitos com flores coloridas.
• Energia Fogo: escolha velas, muitas velas para acender à noite e usufruir uma noite ao luar.
• Energia Terra: opte por mobiliário de exterior confortável. Ou então coloque muitas almofadas e pufes no chão. Há quem ponha também um tapete para criar mais conforto.
• Energia Metal: escolha acessórios de metal para as bases das velas ou lanternas de metal para colocar no chão.
• Energia Água: experimente colocar uma ou várias jarras de vidro com água e flores frescas. No Verão as hortências são tão bonitas 😊
Paula Margarido
Para consultoria de Feng Shui ou projectos de arquitectura ou design de interiores com Feng Shui, contacte-nos: 962 018 133.
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:: Novo artigo publicado Sapo Lifestyle

Artigo Feng Shui e as Férias
Ver o link: https://lifestyle.sapo.pt/astral/praticas/feng-shui/artigos/feng-shui-aproveite-mais-as-suas-ferias


Escolher apenas praia poderá ser uma opção limitada. O campo e o contacto com a natureza são extremamente importantes, especialmente se tiver crianças.
Aqui vão algumas dicas para aplicar:
1. Aproveite para dormir mais. Durante o ano devíamos dormir pelo menos 7 horas. A aplicação das técnicas de Feng Shui no seu quarto de dormir é essencial para garantir um sono descansado.
2. Faça ou experimente meditação. Medite sobre quem é, sobre o que o define e faça uma lista de áreas que gostaria de melhorar. Anote os pontos importantes que surjam na sua mente. As técnicas de respiração, aliadas aos exercícios de imagens mentais positivas, irá ajudar o seu corpo a receber energia emocional positiva.
3. O Contacto com a natureza é muito importante, ande descalço pela praia ou pelo campo, abrace uma árvore, à noite veja o céu estrelado em silêncio. Enraizar… sabe o que significa?
4. As crianças (especialmente) precisam do contacto com a terra, porque durante o ano estão em ambientes anti-sépticos e a ligação com a natureza irá melhorar o seu sistema imunitário.
5. Poderá também experimentar Reiki, esta terapia equilibra e fomenta a corrente de chi, ajuda a eliminar alguns “bloqueios” e alinhar os “chakras”.
6. Procure fazer uma alimentação mais saudável, logo pela manhã beba um sumo de laranja, para repor a vitamina C. Troque o pão tradicional pelo pão integral. Coma mais saladas e opte por sumos de fruta naturais e evite os refrigerantes.
Paula Margarido

:: Dicas para desligar nestas férias

Longe vão os tempos em que ir de férias era sinónimo de um verdadeiro "dolce far niente". Mas está na hora de voltar a conseguir desligar - e sugiro 6 dicas para aplicar nestas férias.

O período de férias é suposto ser um momento de descontração, lazer, relaxamento, de estar com os seus familiares e amigos. E é muito importante saber desligar, para bem da sua saude mental.


1. O telemóvel desliga-se na sexta e liga-se na segunda-feira, se é para descansar é para descansar.
2. Desligar as notificações e aplicações associadas ao trabalho, como Whatsapp de grupos de trabalho,
3. Aproveite as férias para ler, descansar e fazer sestas.
4. Descarregue aplicações de meditação, mindfulness; O cérebro precisa de recompor as energias”.
5. Faça aulas de yoga on line, aproveite também para fazer caminhadas à beira mar ou na natureza.
6. Tente passar o menos tempo possível junto de tecnologias, fazer um ‘jejum’ de redes sociais e de plataformas de chat. O ideal é fazer um detox do telemóvel, deixá-lo em casa quando se vai à praia e aproveitar para por a leitura em dia. Boas Férias! 😊


Paula Margarido

:: Dicas de Feng Shui Verão

 

Solstício de Verão:
Hoje é o dia mais longo do ano, sendo o primeiro dia do Verão.
Hoje a luz está no auge do seu esplendor, sendo um momento de celebração.
Em Portugal, o solstício de verão marca a entrada na estação do calor e das férias.
Mas sabemos como preparar a casa para o Verão?
Deixo aqui algumas dicas de Feng Shui:
• Abra as janelas para arejar,
• Retire excessos e tralhas, opte pelo minimalismo,
• Na mudança de estação o ideal é fazer uma boa limpeza na casa.
• É no Verão que temos mais vontade de pintar as paredes e fazer pequenos arranjos na casa ou fazer alterações na decoração.
• Compre velas e cristais e flores frescas,
• Na decoração da casa sugerimos mais cor, ambientes mais ativos, luminosos e alegres.
• Se tiver espaço exterior (varanda ou jardim), prepare o ambiente para o conforto e alegria. Socialize, convide a família e amigos para almoços ou lanches ajantarados. Desfrute a vida!
Paula Margarido
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Artigo publicado no Sapo Lifestyle - Dicas de Feng Shui: terraços e varandas

 

Pode ler o artigo:

https://lifestyle.sapo.pt/astral/praticas/feng-shui/artigos/dicas-de-feng-shui-terracos-e-varandas

Chegou o verão e hoje a sugestão é: vamos aproveitar os espaços exteriores que temos.

Arranje o seu terraço ou varanda de modo a poder usufruir da melhor forma.

Muitas vezes guardamos tralhas nas varandas e eu pergunto “para quê?” se tem um espaço tão bom que pode ser um prolongamento da sua sala.

Hoje a sugestão é colocar os 5 elementos do Feng Shui no seu terraço ou varanda.

• Energia Árvore: coloque muitos vasos bonitos com flores coloridas.

• Energia Fogo: escolha velas, muitas velas para acender à noite e usufruir uma noite ao luar.

• Energia Terra: opte por mobiliário de exterior confortável. Ou então coloque muitas almofadas e pufes no chão. Há quem ponha também um tapete para criar mais conforto.

• Energia Metal: escolha acessórios de metal para as bases das velas ou lanternas de metal para colocar no chão.

• Energia Água: experimente colocar uma ou várias jarras de vidro com água e flores frescas. No verão as hortências são tão bonitas

Paula Margarido

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:: 6 Dicas de Limpezas de Verão

 

Com a chegada do Verão e dos dias mais quentes, chega também a hora da conhecida limpeza de Verão. No livro “Destralhe a sua casa” partilho algumas dicas de limpezas de Verão para fazer neste mês:

1 - Vidros e janelas: uma das coisas que me incomoda no Verão é o vento… e os vidros com pó. Em 15 em 15 dias tenho por hábito limpar as janelas.

2 -Têxteis de casa: tapetes grandes e cortinas vão para a lavandaria, os edredons, protetores de colchão e capas de sofá são lavados também. Estes itens acumulam uma grande quantidade de pó e de ácaros que pode ser invisível aos olhos, mas muito prejudicial para a saúde.

3 - Colchões:  O ideal é que o lave com uma máquina a vapor, o deixe levantado a arejar pelo menos 12 horas e depois o vire para o lado oposto ao que utilizou na estação do inverno. Na impossibilidade de utilizar esta técnica, aspire-o muito bem e esfregue-o com uma escova ligeiramente humedecida.

4 - Limpeza a fundo da cozinha e despensa: são das áreas onde acumulamos mais tralha. Assim, imponha a si mesmo uma regra: antes de comprar, tem mesmo de fazer uma grande seleção ao que já tem e que não usa ou se encontra em mau estado. Para isso, aproveite e retire tudo de dentro dos móveis para os limpar e deixar tudo limpo e cheiroso. Limpe o frigorifico com água e vinagre.

5 - Área exterior: Se tem um terraço, varanda ou outra área exterior em casa, agora é a hora de lhe fazer uma limpeza. A utilização das máquinas de pressão de água é uma grande ajuda.

6 - Paredes interiores: Eu aproveito a chegada do bom tempo para limpar as paredes. No caso dos azulejos, pode utilizar uma esponja e um produto próprio; para as restantes, uma vassoura com um pano macio poderá ser suficiente. Os tectos e candeeiros também são limpos.  Observe se existem manchas de humidade nos tectos ou paredes e tome providencias. 

Paula Margarido