Muitas vezes perguntam-me como fazer um altar. Podemos usar os cinco elementos do Feng Shui combinados com os cinco sentidos para constituir um altar:
• Imagem religiosa; pode ser um buda ou um santo ou uma imagem, algo que o inspire e que tenha que ver consigo e com as suas crenças (visão).
• Elemento fogo; velas aromáticas, ou óleo essencial ou incenso (olfato).
• Elemento metal; uma taça tibetana, música ou áudio para meditação guiada (som).
• Um japamala; rosário de orações budista ou um cristal (tato).
• Um chá calmante para beber depois (sabor).
• Natureza: não se esqueça de incluir algo da natureza como um dos seus itens sagrados:
• Elementos terra; cristais ou pedras ou conchas.
• Elementos árvore e água; uma jarra com flores frescas ou uma planta.
Os mantras são uma excelente ferramenta na meditação; siga a sua intuição e escolha e procure um favorito. Eu, pessoalmente, adoro os mantras de yoga kundalini.
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Paula Margarido, Uma Casa Organizada, Manuscrito
